1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:40:53.59 ID:LiM2EDla0
太りたい。

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:41:16.68 ID:zO7zZJbK0
俺も太りたい

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:41:30.71 ID:MQDYDThA0
太りたいのになぜガリに聞くのか

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:41:50.28 ID:65spmARF0
マジレスすると体質だから

20110531_1863729


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6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:42:31.72 ID:P8Tdm3cK0
筋肉で体重増やしたい…

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:43:53.90 ID:5RfperQL0
消化剤服用したら太りやすくなった
おすすめ

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:44:13.65 ID:s1Y79nTLO
これは禿げ上がるほど同意

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:44:17.36 ID:wsdNhQ5D0
ガリガリだけど中高で柔道やってたら骨格ゴツくなって服着てるとガリに見えない

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:44:47.45 ID:dtaU+Pnm0
身長は?

   15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:47:22.45 ID:LiM2EDla0
>>10
170

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:46:03.95 ID:X3o/BhPB0
身長は平均なのに…

16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:47:25.66 ID:dKzW56/F0
最近きづいたんだけど太らない人ってみんな股関節かたくね?
最近ストレッチしてたら少し太ってきた


18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:48:14.64 ID:7XsgQXW40
努力して50を維持してる身からしたらうらやましい...

19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:48:16.50 ID:+vg+IwbK0
俺なんて162の42だぜ

   28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:52:03.14 ID:ukYWyle9O
>>19
うわぁ…
体重どうこうより身長が…


20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:48:44.18 ID:2KrRJQ610
俺も太りたい

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:49:16.80 ID:UYYxdZdE0
朝食 ごはん2杯と魚と卵 
昼食 カレー3杯と牛乳3杯
おやつ(1回目)ポテチ+チョコレート
おやつ(2回目)マヨネーズ醤油かけごはん
夕食  ごはん2杯と揚げ物

   26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:50:54.57 ID:LiM2EDla0
>>22
朝からメシ二杯も食えるわけないだろ吐くわ…
朝ご飯なんて5年間くらい食ってない

   29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:53:22.68 ID:UYYxdZdE0
>>26
はいたらまた食え
俺はそうした

23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:49:24.14 ID:Z61zyKLj0
お金持ちになる

24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:49:29.14 ID:P8Tdm3cK0
176の54
筋肉欲しい…

25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:50:50.84 ID:Jlbz8/rS0
俺も50だけど身長163だから普通だわ

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:51:25.28 ID:1XMK0RF10
170の48

31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:54:25.44 ID:rg0LqdTf0
プ…プロテイン!!!!!!!!!

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:57:08.03 ID:/Y9RnfleO
182の53

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:57:37.12 ID:vyGKpL7E0
ガリの奴って食っても太らないとかいうけど
話を良く良く聞くと全然食ってないだけだよなw

   37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:00:29.57 ID:LiM2EDla0
>>34
「食わない」じゃなくて「食えない」んだよ
昼と夜は頑張って食べてるが朝は無理だ
なんで起きてすぐ食えるのか不思議でたまらない

35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 13:59:32.19 ID:PwVPNXYq0
毎日どんぶりでご飯食ってるのに太らない
べつに今のままでもいいけど

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:00:24.73 ID:aJWQqkeV0
ジム行ったときに軽く健康診断したけど皮下脂肪全然ないけど内臓脂肪は年の割にあるねって言われた
そんな俺は175の55だ

38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:00:59.41 ID:CtaxccVH0
筋肉つけようと運動したらさらに痩せた

39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:01:11.88 ID:NiGGG+zX0
医者から処方された健胃薬を服用したら人並み以上に食欲がわいて標準以上の体重になったわ

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:01:40.44 ID:AnEQO0CwP
160cm44kgなんだけど、
毎日、三食+お菓子大量に食べてるんだけど、
食べるスピードが遅いのは関係あるのかね?
運動も自転車で毎日25km走ってるのだが…

41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:01:54.02 ID:vyGKpL7E0
成人男性の必要カロリーって一日2500kcal〜だぞ

ガリの奴の食生活を聞くと

朝飯食ってない→0カロリー
昼飯→コンビニ弁当(ハンバーク)→750kcal  ←本人はこれで腹一杯食ってる
晩飯→牛丼大盛650kcal   ←本人はこれで腹一杯食ってる

合計1400kcal






カロリー全然足りてませんからw

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:02:28.58 ID:xgor67mD0
もうこの際痩せたままでいいスポーツやろうって思ってロード始めたわ

43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:03:03.36 ID:vyGKpL7E0
まず朝を食わない時点で駄目
成人男性の必要カロリーを昼と夜の2食でまかなおうと思うと、もうその時点でほとんど不可能になる


俺はいくら食っても太らないという奴の話を聞くと
だいたい朝飯を食ってない
もうこの時点で一食分が0カロリー

44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:03:50.72 ID:NiGGG+zX0
朝は無理してでも食べろ
じゃないと太れないぞ

45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:04:25.61 ID:AnEQO0CwP
朝は食わないと死ぬ…

47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:04:42.63 ID:0zCZJ8dr0
胃下垂?

48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:04:47.11 ID:43ARbxg/0
夜飯を沢山食うと太るらしい

49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:05:29.77 ID:65spmARF0
きちんとした筋トレしてれば、一ヶ月に100gくらいずつ増えるよ


52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:05:48.81 ID:2Q4B/xRA0
飯は普通でいいと思うけど間食いっぱいしたほうがいいと思うは

55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:06:44.32 ID:SwL7fTtJ0
172/52
食っても太らない

57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:07:09.99 ID:RzmAf8FH0
俺の体重10㌔分けてあげたいわ・・・

61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:09:06.94 ID:5dJ55Vxs0
気をつけしても足の間スッカスカだよな

63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:10:41.58 ID:0wmI1WN40
てめーら、ピザの俺に謝れ

   67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:11:59.25 ID:AnEQO0CwP
>>63
馬───鹿!!

64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:11:36.16 ID:eH6elOus0
(*´∀`*)つ わかもと

51U2cqsoktL

65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:11:42.38 ID:s1Y79nTLO
そんなお前らにいいこと教えてやる
山崎パンのナイススティック
これ1本で500kcal
5本食べれば1日食わなくていい
しかも1日500円程度しか食費もかからない

   71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:13:47.06 ID:LiM2EDla0
>>65
体悪くなりそうだな…
というかカロリーだけとればいいもんでもないだろ
カロリーだけならとるのは簡単なんだけどな

68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:12:25.47 ID:901oOq1Y0
欧米に海外旅行に行くと、日本人てすぐわかるよな
体のサイズが小さいから
ペラいし低い

74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:16:16.51 ID:LiM2EDla0
カロリーメイト25本食えばいいんだろ分かったよ

76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:17:02.89 ID:NiGGG+zX0
太れない奴は胃が弱いんだろ俺がそうだったし
とりあえず胃薬飲め

77 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:17:21.07 ID:/+Ch+cLD0
体重が50㎏ということは、50㎏の食事しかしてないと言うこと
体重60㎏になりたければ、60㎏の体になれる食事が必要だし
70㎏になりたければ70㎏になる食事が必要
理屈は難しいことじゃない

80 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:19:04.68 ID:eH6elOus0
わかもと飲めわかもと

81 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:19:56.81 ID:CfNcvxIU0
太ってるやつと食べる量比べると明らかに少ないんだよな....


83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:21:12.65 ID:lJFW/tRY0
心配するな
中年になると太るから
全体に痩せてるスタイルなのに、腹だけはポッコリ出るからwww
これがガリガリ野郎の中年時の体www

84 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:21:27.89 ID:yyoZmeB70
168の48です助けて

85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:22:18.62 ID:lJFW/tRY0
首も細いし腕も細い
胸板もペッタンコ
でもお腹だけはポッコリ出てくる
これがガリガリ野郎の未来の姿www

   87 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:22:59.45 ID:AnEQO0CwP
>>85
腹筋しようぜ?な?

88 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:24:03.43 ID:XffiCLD10
ガリって筋肉も付かないよな
もともと食う才能が無いから、筋トレしても体が大きくなりにくい

94 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:29:12.41 ID:/do0sUvV0
俺もガリだったけど筋トレし始めて意識も変わって体10キロほど大きくなった
やっぱり食事がすべてだな
今までの自分はカロリーが全然少なかった

99 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:34:48.58 ID:9Z1Ir+Qj0
服はほとんどレディース物なんだが…

100 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:36:47.74 ID:AQLM7nR/0
親指と小指の第一関節で手首一周余裕です

101 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:37:27.85 ID:/ecykHLU0
ほんとピザデブが羨ましいわ

106 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:41:00.50 ID:UyXAv1Y70
昔は太れない体質だった気がするんだが今は痩せれない体質だw

107 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:42:11.48 ID:kLAgw4J4O
3ヶ月前56キロだったけど朝食わないで間食夜食繰り返してたら昨日80キロ超えた

マヨネーズハム食パン安いしうめぇwwwwwwとまらねぇwwwwww

110 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:50:05.18 ID:QXEOeQNW0
誰かうpしろよ

111 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:52:50.34 ID:xgor67mD0
uqamh


112 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:53:54.84 ID:QXEOeQNW0
>>111
なるほどぉw

113 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 14:57:11.91 ID:2Q4B/xRA0
ガリがこんなにいるなら体重減らしたいから毎日どれくらい食ってるのか教えてくれよ
3、4キロ落ちてから中々落ちなくなってきたんでな

   114 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:00:36.59 ID:AQLM7nR/0
>>113

朝8時に起きてから今まで食べたもの:
パン1/2斤+チョコレートクリーム
ベビースタードデカイラーメン1袋

   115 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:01:01.45 ID:LiM2EDla0
>>113

昨日ので良ければ
朝ご飯…なし
昼ご飯…チーズバーガー×2
おやつ…コンソメポテチ、スッパムーチョ
晩ご飯…牛丼大盛卵のせ

   116 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:02:01.85 ID:AnEQO0CwP
>>113
 
朝、米とご飯ですよと野菜と肉炒めとフルグラ。
間食、チョコ1枚
昼、菓子パン3つ程。
間食、菓子パン1つとチョコ二枚
夜、米と肉とスープ類。
真夜食、米とご飯ですよとアップルパイ

   120 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:03:58.57 ID:2Q4B/xRA0
>>114-116
結構食ってんのなwww
代謝とかどうなってんだよ畜生

117 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:02:48.84 ID:jtn8ztS6i
俺も昔170/48だったわ
今は違うけど

118 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:03:03.40 ID:bK7ziqVg0
こういう奴らって細くて安心してるんだろうけど
内臓脂肪とんでもないことになってて
長生きできてないことも知らないんだろうなぁ

   122 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:06:56.85 ID:AQLM7nR/0
>>118
細くて安心してるわけ無いだろ
風邪引いただけで体力ないからやばいことになるんだぞコラ

130 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:16:40.71 ID:1DyMv30N0
引きこもるとガリになるから外出ればいいんじゃね

131 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:17:35.12 ID:YAQJ4ig20
毎日、3000kcal以上食べてるけど太れない

133 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:19:40.80 ID:AnEQO0CwP
自転車のおかげで
脚だけ筋肉付いた…でも、まだ細い

   134 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:21:28.73 ID:xgor67mD0
>>133
自転車は筋肉つける運動じゃないぞ
ガタイ良くしたいなら筋トレの方がいい

   135 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:23:04.88 ID:AnEQO0CwP
>>134
ガタイは良くしたく無い、
肩幅36cmしかないですし(´;ω;`)

   136 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:25:33.78 ID:xgor67mD0
>>135
小学生かよ・・・
それ測り方合ってる?
メジャーを地面と平行にして、肩骨から肩骨までだぞ?

   139 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:29:35.28 ID:g9CNkAE90
>>135
36って冗談だよな?
もしかして女?

   144 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:30:42.87 ID:AnEQO0CwP
>>139
男だよ。そんなに小さいのか…?

   145 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:31:39.36 ID:xgor67mD0
>>144
普通40以上あるだろ・・・


   151 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:42:48.38 ID:g9CNkAE90
>>149
肩幅36の男は見たことないけど身長160で痩せ型なら普通なのかね

140 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:29:49.62 ID:MJZwRtfW0
太りたいなら今までの食事に朝晩プロテインを足せ
そしたら自然と2〜3キロ位はすぐ増える
増え始めたら筋トレして筋肉量を増やせ
痩せたい奴はまず食生活をみなおしてから1日1時間早足位で歩け
1ヶ月もしたら体力ついて代謝も上がってくるからそしたらジョグに移行しろ


太りたい奴は体重増やしてから運動しないといけないけど
痩せたい奴はもう体重があるからあとは運動するだけ
痩せてる奴より1工程少なくてすむぞ

150 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/21(水) 15:41:51.66 ID:0wmI1WN40
ガリダラケ